快速有效的豐胸美乳食譜(2)

　　類型二：肝氣血滯型
　　
　　主要症狀： 情緒不穩定、容易發怒，也容易憂鬱；乳房經絡不暢通，生理周期前乳房脹痛，產後乳汁分泌亦容易不足，乳房容易起硬塊。
　　
　　豐胸建議：肝喜疏惡鬱，這類人豐胸要先去“肝火”，多吃“清火”食物，新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、苦瓜綠茶等。
　　
　　豐胸食譜之蘆筍手卷
　　
　　材料：蘆筍3支 紫菜1張 草蝦去皮3支 沙拉醬少許。
　　
　　做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。
　　
　　蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。