7大飲食法寶造就完美胸部(2)
５、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命Ａ的食物，都有利激素的分泌。
６、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。
７、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命Ｅ的食物，有助胸部發育。
幹果類：
紅棗、桂圓是很適合用來作為豐胸甜點的材料。它們都具生津補血、滋陰補陽的功效。
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