日常的豐胸小動作

　　沐浴對於很多人來說，就是單純地清除汗水、汙垢，沐浴後精神放鬆，身體也感覺十分舒適，但是沐浴還有另一個作用哦，那就是豐胸，不管是淋浴還是盆浴，都可以做做這些簡單的豐胸動作，豐胸就不是什麼難事了，看看有經驗的MM是怎麼做的吧?

　　浴室最好是選擇有冷、暖水管噴頭和浴缸的洗澡間。具體的洗浴按摩方法如下：

　　淋浴：水溫調至到40℃左右，然後用棉紗手套擦洗全身，使全身發熱;然後打開熱水噴頭，全身沐浴約10分鍾之後，用手對乳房進行按摩。按摩3分鍾左右，再衝冷水(冬天的話就不用衝冷水了，繼續用熱水吧)，然後再按摩3分鍾，清洗即可。

　　溫馨提示：噴頭的水要從乳房下部往上衝，並環形地摩擦乳頭周圍，促進血液循環。

　　盆浴：水溫調至到40℃左右，放滿水，然後入浴，先用手按摩乳房3分鍾，然後進行全身清洗，浴盆可以加一些玫瑰花或者切碎的海藻。浸泡10分鍾之後，按摩乳房，然後清洗就可以出浴了。

　　浴後胸部抹上美乳素蛋白豐胸滋養霜，並輕輕按摩10分鍾，可以促進血液循環，使乳房潤澤並有彈性，防止胸部皮膚衰老、鬆弛。