女性如何快速瘦臉
1、排汗運動瘦臉法
運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的,如果你的臉真的腫了,劇烈運動後的大量排汗,可有助於水分迅速排出體外。
2、飲食瘦臉法
平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品,因為它們隻能促使你的麵部肌肉更加健碩。
推薦瘦臉食品:
冬瓜玉米湯:因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用,而且這種湯的煮法也非常簡單,持續喝一至兩個月,一定能見效。
飲茶:喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多餘的水分迅速排出。