女人讓咪咪更堅挺的小妙招

　　1、定期使用豐胸產品：配合由上往下、由外往內的正確按摩，植物精華能快速滲透表皮，促進乳腺發育，增加脂肪體積存量以豐滿胸部。

　　停經5天後，荷爾蒙比較旺盛，胸腺、相關細胞也比較活躍，這時用一些豐胸的產品。美國在60年代已經提出這種理論，日本、台灣80年代也意識到這一點，國內一些大型的美容 機構也開始利用這種技術。

　　2、沐浴健胸按摩：沐浴時以蓮蓬頭衝洗胸部，使用溫水，每次至少衝洗1分鍾，促進胸腺發育，刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預防下垂。

　　3、正確穿戴胸罩：胸罩不可過鬆或過緊，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小會妨礙乳房的發育，合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍，即用軟皮尺沿兩側乳房下緣一周測量。胸罩夏天應每天換洗，冬天每周至少換二次，以保持乳房的清潔。

　　4、適當運動：駝背或姿勢不好最容易影響乳房的正常發育。腰、背挺直貼在牆上，雙手置於膝蓋上，舉起雙手到垂直位置，頭、手盡量向上伸，但腰部必須保持直立。

　　經常遊泳、做俯臥撐、擴胸運動，每天早晚仰臥在床上，用雙手按摩乳房。具體操作是：在乳房周圍旋轉按摩，順時針、逆時針方向，直到乳房皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個乳房，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使乳房得更豐滿，更富有彈性。

　　豐胸 產品還是植物的好

　　現在的豐胸產品有生化的、純植物的、生物的，純植物產品裏麵含有的活性物質比較多，對人體幾乎沒有傷害。一般來說，用完豐胸產品都不會有太大的改觀，隻是更加尖挺，使乳房的緊實感更加突出。

　　如果有的女性乳房產後萎縮，而她本身的基礎條件比較好，可以完全恢複原態。豐胸主要是根據自身的條件。如果在20多歲時乳房產後萎縮，做起來非常快、效果也比較明顯。

　　愛護你的第二張臉

　　女性到了25歲之後，應該做一些胸部保護，因為它是女性的第二張臉。第一張臉早晚抹，胸部保養與臉部保養同等重要，應在平時就養成修護、保護的習慣。

　　女性要特別注意休息(熬夜對胸部不好)、飲食、用好的護膚 產品(平常的護膚產品最好用純植物的，除皺、抗衰老的用純生物的產品)。

　　但是，行動之前，你總該對照標準檢視一番自己的身材，找出差距和問題所在吧，知己知彼方能取得勝利嘛!