瘦臉完全攻略大公開(2)

　　４．洗臉
　　
　　改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液循環及新陳代謝。　

　
　　５．飲茶
　　
　　喝杯利尿的烏龍茶（或咖啡）將臉上多餘的水分迅速排出。
　　
　　６．運動法
　　
　　運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，
　　
　　如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。
　　
　　７．飲食法
　　
　　平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。
　　
　　如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們隻能促使你的麵部肌肉更加健碩。