推薦 3種最有效的瘦腰方法(2)

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　　大黃膏按摩法
　　
　　適合人群：腰腹部局部肥胖者
　　
　　實行方案：
　　
　　蓼科植物大黃的根，含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質。據藥書記載，大黃有攻擊導滯、瀉火涼血、活血化淤、利膽退黃等作用。能使腸蠕動增加，促進甘油三酯、脂肪膽固醇的排泄，減少脂肪膽固醇的吸收而具減肥降脂作用，還能促進膽汁分泌，並使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加，有助於脂肪的消化吸收，同時增強細胞免疫功能和抗衰老作用。
　　
　　大黃按摩膏可以在專業的美容瘦身中心買到。至於按摩，你可以在美容院請按摩師幫你按摩，也可以在家中每天沐浴後自行按摩。
　　
　　關鍵提示：堅持就是勝利--用在此方法上絕對不為過，一般來說按摩當天就會看到效果，若想保持下去必須堅持。