如何讓胸部豐挺飽滿起來(2)

　　保健按摩

　　1.用手按摩。a.直推乳房：先用右手掌麵在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。 b側推乳房：用左手掌根和掌麵自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指麵將乳房組織帶回，反複20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。

　　2.熱敷按摩。每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鍾，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。隻需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。

　　3. 精油按摩。玫瑰、鼠尾草等精油是天然的豐胸產品。精油按摩主要是按摩刺激乳腺穴位，以激活乳腺體。另外，皮膚對精油的吸收及精油本身的香味會直接刺激腦下垂體，促進酵素及荷爾蒙分泌，平衡體內機能。值得注意的是，用精油按摩胸部時要避開乳頭。孕婦不宜使用。

　　針灸豐胸 通過針刺人體穴位，激發胸腺，促使胸部再次生長發育，在安全保健的基礎上實現豐胸。效果也十分明顯。當然針灸豐胸適宜的人群有：荷爾蒙分泌不足、先天發育不良、遺傳因素等產生的平胸或乳房扁小，哺乳後乳房萎縮、下垂，以及藥物導致乳房回縮者。

　　電療豐胸 將震動體片貼在胸部的穴上，借用微弱的電差，身體對微弱的電子訊號開始做出反應，無形中慢慢刺激到類似按摩的穴位。電療豐胸實際上是指通過電療來促進乳房內組織的再生，隻是這種激活的手段要求的專業性比較高，女性朋友應該慎重選擇。