減肚子最簡單的方法有哪些
減肚子的簡單方法
1、采取仰臥的姿勢，雙腿曲膝。雙手交替著對腹部進行輕擦按摩。
2、手掌抵住腹部，沿著順時針方向，以腹部為圓心，左右交替畫圈按摩。
3、從胸腔下部開始向小腹，以腹部為中心，從上到下左右手交替著進行直線輕擦按摩，直到腹部溫度明顯感到上升。
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