6大豐胸法 讓你的咪咪挺起來(3)

　　五、運動類

　　遊泳，掌上壓，仰臥起坐，愛撫

　　原理：看到運動員和***就知道了

　　優點：效果好零投入，不易反彈

　　缺點：效果不明星，時間長

　　適應人群及最佳時機：任何人群，不分時間地點

　　建議組合方法：加上適當的食補

　　操縱簡易程度：簡單易用

　　六、保健類

　　自然葛根粉、葛根片、青木瓜(注：非膠囊包裝，非藥店出售)

　　原理：野葛根屬於中國政府明令公布的藥食兩用安全植物。其罕見的植物性雌激素--高活性異黃酮能有效調理內分泌、滋養人身，平衡陰陽，協調髒腑，進步和恢複肌體自身的內源性雌激素的代謝能力。在達到養身保健、防病治病、並恢複健康的目的的同時，完全避免了服用人工合成雌激素、動物性雌激素(如鹿胎素、羊胎素)等外源性雌激素給人體帶來的種種副作用。

　　優點：自然食品，豐胸又保健，價格不貴，不易反彈

　　缺點：時間長

　　適應人群及最佳時機：18歲以上女性，孕婦除外。

　　建議組合方法：運動、食補、精油推拿!

　　操縱簡易程度：簡單