快速瘦臉的小竅門

　　快速瘦臉的小竅門一：食物法

　　含高鉀質的食材對於對於瘦臉是幫忙非常大，此外，高纖維質的海藻類、豆腐、豆幹及青菜、水果，都是能幫助減肥的食物。這裏小編隻介紹最可以“懶”的幾種食物。

　　胡蘿卜

　　相當營養的紅蘿卜具有顯著的臉部減肥功效，每天早上喝一杯現榨的蜂蜜胡蘿卜汁，養顏又美容。(洗幹淨，直接吃也別有一番滋味。)

　　西芹

　　減肥交流：西芹具有營養價值及促進口腔活動的功能，不論拿來作為食材，或是簡單生吃，西芹都是十分可口又健康的飲食。(西芹還可以跟紅蘿卜一起榨汁，在加上蘋果和橙的配合，味道更好。)

　　柿幹

　　減肥心得：可以當零食，也可當作烹飪食材的柿幹，幹燥及軟硬適中的特質使得柿幹也是兼具營養價值及促進口腔活動的健康食品。(OL可以在辦公室裏隨時隨地當零嘴哦。)

　　快速瘦臉的小竅門二：花草茶法

　　玫瑰花+馬鞭草+歐石楠+玳玳花+荷葉

　　減肥經驗：玫瑰花是美容養顏瘦身的佳品，能緊致肌膚，調整內分泌，而且可與多種花茶及果茶搭配增加口感及療效。玳玳花和歐石楠能促進血液循環，幫助燃燒臉部脂肪。馬鞭草能排除身體的多餘水分，讓臉部的輪廓更小，臉部皮膚更緊繃。而荷葉是自古以來的瘦身良藥，可以清火、利尿、清脂、通便，維持曼妙的曲線。如何除去臉部浮腫?服用這款花草茶，臉部浮腫的狀況會得到明顯的改善，小臉的MM的夢想離你越來越近啦。