四款讓咪咪堅挺的豐胸食譜(2)

　　三、花生鹵豬蹄湯

　　材料：花生4兩、豬蹄1隻、水5碗、鹽適量

　　作法：

　　1、將花生洗淨，備用。

　　2、豬蹄切半並入水汆燙，再撈起洗淨，備用。

　　3、將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉小火燉1小時。

　　4、最後加入適量的鹽即可。

　　功效：花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質，皆有促進胸部發育的效果，不妨可以3天吃1次試試看!

　　四、歸耆雞湯

　　材料：當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1隻、水4碗

　　作法：

　　1、先將雞腿洗淨並切塊。

　　2、再將雞腿放入水中，以大火煮開。

　　3、接著放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當歸，煮約5分鍾，並加少許鹽即可。

　　功效：當歸補血，黃耆補氣，女人隻要氣血通順，月經即會正常，亦可促進乳腺分泌健全。