輕鬆瘦臉的五個日常方法(2)

　　3：穴點按摩

　　急救方法：以指腹按壓眼眶周圍，每個位置按壓5秒鍾，重複3次。

　　原理：因為氣血、經絡等交錯複雜的關係，在臉上、身上形成許多穴點，它們可以反映出氣血運行的順暢與否，經常刺激按壓這些穴點，可以改善髒腑功能，消除浮腫。

　　4：喝黑咖啡

　　急救方法：吃完早飯後，喝一杯純黑咖啡，約30分鍾到1小時後，就能看到臉部浮腫消失。

　　原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳。

　　提醒：衛生部公布一天攝取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡從濃度大小方麵計算，約為50～100毫克，MM飲用時一定要控製好攝取量。

　　5：喝濃茶

　　急救方法：吃完早餐，衝泡一杯濃茶飲用，約30～60分鍾後，即可看見消腫效果。

　　原理：濃茶消腫原理同樣是因為是咖啡因的功效，它不僅含咖啡因，還有兒茶素，有消除臉部、眼部浮腫的效果

　　提醒：喝茶消腫除了要注意用量外一定不能加糖。另外，還可飲用取自天然食材的玉米須茶、薏仁水等，堅持飲用，也可發揮預防浮腫的效果。

　　通過以上五種日常簡單方法即可迅速實現瘦臉夢想，想要瘦臉的你也趕快行動起來吧!