巧用花生米快速豐胸(2)

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　　三、花生燉豬腳

　　材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、 酒2湯匙。

　　做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖 、酒。

　　作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠原蛋白，可促進女性爾蒙分泌。

　　四、花生紅棗黃豆豐胸湯

　　材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克

　　做法：

　　1.花生及黃豆連皮烘幹後，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形;

　　2.將其揉成小球後，再壓成小圓形狀（大小可自行決定）;

　　3.烤箱預熱10分鍾，以攝氏150度烘烤15分鍾。

　　效果：黃豆有豐富的卵磷脂及蛋白質 紅棗能生津調節內分泌，促進第二性征發育花生含有豐富蛋白質及油脂。

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