巧用花生米快速豐胸(3)

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　　五、黃芪花生粥

　　這一款豐胸食譜據說是宮廷太醫為慈禧太後秘製的：

　　將花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。

　　原理：中醫認為，紅棗能生津、調節內分泌，黃芪行氣活血，而花生含有豐富的蛋白質及油脂，三者結合不僅能讓胸圍卓然挺拔，更能讓女性體內五髒運行順暢。

　　六、花生+黑芝麻

　　原料：花生、黑芝麻

　　調料：煉乳、色拉油

　　做法：

　　1、花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。

　　2、用適量煉乳將花生拌勻，撒上黑芝麻，即可。

　　原理：花生與黑芝麻以富含維生素E著稱，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。芝麻中還含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預防女性衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量十分豐富，可促進新陳代謝，有利於雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。

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