腿肥胖如何瘦腿效果好

　　愛美的美眉是否煩惱穿熱褲時被人看到自己的“象腿”？不用怕，這裏有10個快速瘦腿的偏方，讓你告別象腿！
　　
　　一、粗鹽瘦腿法
　　
　　粗鹽瘦腿法效果非常顯著
　　
　　粗鹽瘦腿的操作方法非常簡單，粗鹽瘦腿原理是，根據粗鹽有發汗的作用，可以排出體內多餘的水分，並且促進皮膚的新陳代謝，排除體內廢物。
　　
　　粗鹽瘦腿用法：在每天洗澡前，取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀，要塗在身上達到不會脫落的程度，再把它塗在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大約靜止十分鍾後，再用熱水把粗鹽衝洗幹，也可先做些按摩再用水衝掉，之後開始洗澡。
　　
　　若你是敏感肌膚，無法使用一般的粗鹽，可以購買一種比較細的“沐浴鹽”來用。粗鹽瘦腿的適用人群是不喜歡運動的人，一般在一到兩個星期內就會見效。
　　
　　二、保鮮膜瘦腿
　　
　　1.在大腿及大腿和臀部相連處塗抹脂肪分解凝膠。塗好後纏上有彈力的繃帶。塗上冷凍液，大約45分鍾後去掉彈力繃帶。
　　
　　2.最好用保鮮膜將腿全部裹住。出過汗後用冷水毛巾擦去，使腿部肌膚更加光滑，富有彈性。
　　
　　3.把腿叉開，比肩稍寬，用手去握腳後跟。把腰壓低，與腿和臀部成直角。