女性三個年齡段的豐胸秘訣

　　一、20多歲女人的美胸食療方

　　20多歲是女人一生中的黃金時期。處於這一時期的女性，其乳房無論是外形還是堅挺度都堪稱完美。較之青春期，這一時期女性的乳房、乳暈、乳頭都相繼增大，乳暈和乳頭的顏色逐漸加深，腺體組織已發育成熟，皮下脂肪增多，乳房逐漸呈圓錐形，變得飽滿而挺立。

　　因此，20多歲的女人可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物，從而達到健美乳房的目的。

　　1.菊蛋

　　用料：肉蓯蓉、杭菊、鬆子仁各10克，鴨蛋2個。

　　做法：

　　①將肉蓯蓉刮去鱗片，用溫水反複清洗幹淨。

　　②將處理好的肉蓯蓉和杭菊、鬆子仁、鴨蛋一並入鍋加適量的清水進行煎煮。

　　③待鴨蛋熟透後，敲開鴨蛋一頭的殼再煮約10分鍾即成。

　　美胸吃法：可吃鴨蛋飲湯，每日吃1劑。

　　豐胸功效：此款食療方具有補腎、益氣、養血的豐胸功效，常吃可豐胸。