冬季豐胸養顏的補湯有哪些(2)

　　2、醋薑豬蹄

　　材料：新鮮豬蹄2～3個、生薑6~7（看個人口味，如果喜歡辣味，可以大量放薑）、香醋兩勺（香醋是用糯米釀成的，比一般米醋更補身體）

　　製作：

　　1）豬腳洗幹淨後先用開水燙一下，去血絲。撈起備用。

　　2）把所有材料加入鍋裏，先用大火煮開，再用小火慢燉，約一個小時。

　　3）喜歡甜味的，可以加入少量紅糖或者冰糖。不喜歡甜味的，加入蔥花和香菜調料。

　　功效：

　　本款湯尤其適合比較瘦，想變得圓潤一些的mm。豬蹄有豐胸美顏的功效，薑和香醋都能排毒清體，經常喝，不僅胸部變豐滿，臉色也會變紅潤。　　對於本身不瘦，隻想保養胸形和臉色的MM，每周隻需要喝一次即可，而且最好不好在晚上睡前3小時內喝。

　　3、魚肉豆腐湯

　　材料：一條黃魚（或者鯽魚）、一塊韌豆腐做法：

　　1）把魚去除內髒和魚鰓，洗淨

　　2）鍋裏裝水，把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟了。

　　3）加入豆腐，再燉10分鍾，加入鹽、生薑片、蔥末、香菜、紹酒調味即可。

　　功效：

　　魚肉和豆腐都含有優質蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有植物雌激素，對女性大有好處。　　這個湯有美白、養血豐乳等功效，尤其是對一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發育不良的人來說效果比較顯著。