如何快速有效地瘦臉(2)

　　運動方法：
　　
　　1.麵對鏡子，臉部嘴型呈“啊”字張開，下巴往下持續約10秒鍾，動作重複三次以上即可
　　
　　2.將嘴唇閉上，嘴唇往右邊撇的表情約持續10秒鍾，同樣動作，嘴唇往左邊撇的表情約持續10秒鍾，然後左右兩邊輪流約做8下。
　　
　　3.好像吹口哨般輕鬆，將嘴巴嘟起，然後慢慢吹氣使臉頰膨脹起來，持續約五秒，如此重複三次左右
　　
　　4.用雙手掌輕輕緊貼腮幫子，然後將嘴巴張開呈“啊”型，再按摩10到15下，如此重複相同動作5次
　　
　　5.像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鍾；然後再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鍾。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。
　　
　　6.慢慢地抬起頭，看天，然後張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅持上10秒鍾；然後收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重複上10次，可以減少下頜部位的贅肉。
　　
　　7.嘴略微張開，下頜左右移動，反複上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。
　　
　　化妝技巧 瘦臉
　　
　　1、利用粉底 的色差，讓臉神奇地變小。在較突出的T字部位使用淺於膚色的粉底，在臉部周圍使用比膚色深一點的粉底。
　　
　　2、眉毛畫得太長或太短，都會使臉部輪廓看起來短而寬。理想的眉毛長度應不超過鼻翼經過眼尾的延長線。
　　
　　3、精致的眼線 、長而濃密的睫毛、深淺不同的眼影刻畫出來的立體眼妝也會讓你的臉龐看起來小一些。
　　
　　4、玫瑰色口紅也有縮小臉蛋的效果
　　
　　還有就是藥物方法了。手術的方法太專業，我們這裏就不介紹了。