擁有小蠻腰的4個方法(4)

　　DIY 小蠻腰美人浴

　　材料：

　　1.荷葉2兩半

　　2.防己2兩

　　3.木香1兩

　　4.澤瀉2兩

　　5.老薑母2塊用刀背拍成裂後備用

　　6.米酒或清酒500cc

　　作法：

　　1.將1.2.3.4的中藥材放入5000CC的水中以鍋中或壺中浸泡10分鍾後再開大火煮沸即可。

　　2.將浴缸或原木浴桶放滿40度C～43度C的熱水，將薑母及酒放入浴缸中。

　　3.將煮沸後的中藥去渣、去葉隻需將中藥湯汁，倒入浴缸內就可享受一道楊貴妃級的漢方宮廷美人浴哦!

　　建議沐浴法：

　　先將下半身浸泡於小腰美人湯中，待腰部以下，下半身血液循環加速，膚色微紅後，將頸部以下都浸泡在小腰美人澡，水溫降低時需補充熱水浸泡15～25分鍾後起身，衝個澡，擦上全身乳液就可搖身一變為楊柳腰精了，對了穿上衣服後，飲用350cc的溫水幫你加強體內排毒及補充水份喔!

　　瘦腰餐+瘦腰茶+瘦腰操+美人浴=性感火辣身材!按照這個方法做，想不變小蠻腰都難，擁有性感好身材也不再是夢，MM們都動起來吧!