夏天瘦臉 讓你去掉討人厭的水腫包子臉(2)

　　3.用雙手食指和拇指捏住臉部肌肉，拇指從上往下，食指從下往上扭動臉部肌肉，共做12次。

　　二.耳下贅肉按摩

　　不僅可以消滅臉部脂肪，還能讓腎髒和子宮健康起來。

　　1.雙手食指從耳朵下方至下頜骨做按摩，共12次。

　　2.用雙手食指和拇指捏住耳下的脂肪，像擰衣服一樣往耳朵方向推。

　　3.用動作2的手法擰頸部側麵的肌肉，做12次。