中醫刮痧減肥治療肥胖好辦法

刮痧減肥屬於一種中醫的治療肥胖的辦法。它主要以中醫作為指導，根據肥胖者的肥胖部位進行刮痧，進而疏通經絡，調和氣血，使髒腑達到陰陽平衡，從而達到減肥的目的。具體來說，它的減肥原理和作用如下。

刮痧減肥全程指導 輕刮更顯瘦身

1.通過刮痧增強血液和淋巴循環

刮痧可以使經絡得以疏通，這樣的話血液和淋巴液循環就會加快，在減肥當中被液化的脂肪就會通過汗腺等被帶走。

2.刮痧可以調節內分泌，促進新陳代謝平衡，抑製食欲

很多肥胖者肥胖的原因是由於內分泌失調導致激素代謝水平出現異常，進而體重超重。通過刮痧就可以抑製食欲，減少食物的攝入量。

3.刮痧可對脂肪產生刺激作用

刮痧通過刮拭經絡產生一定的刺激作用，當這些刺激傳入脂肪組織時，可以加速脂肪的分解和抑製脂肪的合成。　刮痧減肥是一種局部性的減肥方法，所以它針對不同的部位有不同的刮痧穴位。腹部主要有中脘、關元穴，背部有腎俞穴，小腿部主要是三陰交和豐隆穴。

中脘穴

這個穴位位於胸骨下端和肚臍連接線的中點，我們取穴時可以仰臥，在上腹部找到這個穴位。

關元穴

這個穴位位於下腹部，前正中線上。我們可以仰臥，從肚臍到恥骨上方畫一線，並把此線分為5等分，從肚臍往下五分之三處就是這個穴位了。