豐胸效果很好的九種食品

編輯:東方女性2012-05-25 09:37局部減肥
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  苗條的身材、豐滿的胸部,是所有女性夢寐以求的,但豐胸的方法很多,選擇什麼樣的方法確實至關重要的。而通過食補的方法,雖然不會立竿見影,但卻行之有效且長久、無任何副作用。這裏介紹以下九種食物,豐胸效果很好的食品,供大家選擇:

  海產食品

  多吃海產食品,如蝦貝類等,因為其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。

  富含維他命c的食物

  讓橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點,因為富含維他命c的食物,可防止胸部變形。

  堅果類食品

  讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶,因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。

  牛肉

  含維他命b的牛肉、牛奶、豆類及豬肝等,可有助於激素的合成。

  酒釀蛋

  多喝酒釀蛋,特別是在生理期間早晚服用一碗,可同時達美容和豐胸的作用。

  蜂王漿

  連續服用數月蜂皇漿,便能達用豐胸的作用,因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。

  富含膠質的食物

  富含膠質的食物,如蹄筋、海參及豬腳等,能增加胸部發育。

  紅腰豆等蔬菜

  讓芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜,因為蘊含有豐富維他命e的食物,有助胸部發育。

  椰菜花

  讓椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時攝取的食物,因為含維他命a的食物,有利激素的分泌。