圓臉美眉的瘦臉方案

　　對自己的臉部不滿意，大家可以選擇我們這裏介紹的減肥方法哦!“小顏”是流行語，表現纖細而輪廓分明的麵孔。你是不是也想占有一張“小顏”呢?假如是，何不來試試下麵圓臉美眉的瘦臉方案呢?想要輕鬆擁有巴掌臉的MM可千萬不要錯過了哦。

　　圓臉美眉特征：

　　a 除了臉龐圓圓之外，身體也屬於較豐滿以至偏胖類型;

　　b 當身體消瘦時，臉部往往隨之有所變小;

　　c 用手捏臉，有很厚實很飽滿的感覺;

　　d 喜吃高脂，高糖食品。

　　診斷：肥胖性圓臉。

　　鬆弛性圓臉的“小顏”方案

　　日常防鬆弛基本法：

　　a 外出時選用存在抗紫外線功效的化妝品。紫外線映照可導致肌膚失去彈性，破壞膠原蛋白，使麵部肌肉浮現老化，鬆弛等現象。

　　b 勿吸煙，香煙中的有害物質會破壞維生素C，從而皮膚彈性構成要挾。

　　c 進食時漸漸咀咽食物，能夠訓練表情肌的彈力。

　　d 護膚應選用存在緊膚作用的護膚品。

　　e 平時維持仰頭挺胸的健康姿態。垂頭，表情呆滯會使麵頸部肌肉鬆弛，導致脂肪沉積。

　　f 天天做低頭，揚頭，側轉頭號動作，初期活動幅度不宜太大，免得惹起頭暈等不良反應，順應以後再稍稍加大活動量。這種頭部活動可幫助趕走“雙下巴”。