2款豐胸美食 讓你輕鬆吃出豐滿胸部

編輯:東方女性2012-05-30 10:04局部減肥
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  減肥食譜也可以豐滿胸部嗎?這是絕對可以的哦!你的胸部幹癟下垂嗎?是時候為你的胸部補充營養了哦。今天小編為大家推薦幾款豐胸美食,讓你輕鬆吃出豐滿咪咪。再也不會因為平胸而感到自卑了。想豐胸的MM趕快來試試吧!

  1.冰糖銀耳

  原料:銀耳30克,紅櫻桃脯20克,冰糖適量。

  製法:

  (1)將銀耳用溫水浸泡,待銀耳發開後取出,去掉耳根,洗淨放入碗中,上籠蒸約10分鍾後取出。

  (2)將湯鍋洗淨,置微火上,加清水放入冰糖,溶化後,放入櫻桃脯,再移置旺火上燒沸,起鍋倒入銀耳碗內即成。

  特點:紅白相間,豔麗多彩,食之甜軟適口。

  功效:

  (1)銀耳具有強精補腎、滋腸益胃、補氣和血、強心壯誌、補腦提神、美容嫩膚、延年益壽之功。銀耳美容的功效還在於能去除臉上雀斑,黃褐斑,而成為美容大師常用之物。

  (2)櫻桃味甘、酸,性溫,有滋養肝腎、益脾養胃之功效。櫻桃營養豐富。經期過後的年輕女子吃些櫻桃,既能補充經期失去的血液,又能豐胸健體的目的,又能使皮膚變得美豔動人。

  2.牛奶燉花生

  原料:花生米100克,枸杞子20克,銀耳30克,牛奶1500毫升,冰糖適量。

  製法:

  (1)將銀耳、相記子、花生米洗淨。

  (2)把牛奶,銀耳、枸杞子、花生米、冰糖放入鍋內,煮到花生米爛熟為止。

  特點:花生米酥爛,湯奶味濃厚,略有甜味,銀耳、枸杞、花生和湯一起吃。

  功效:花生、牛奶營養豐富,對人健體有利。此菜可益氣養血,由氣血虛弱所致乳房扁平的女性可常食用。