正確走路姿勢能訓練腰肌
正確走路姿勢這樣做
》步驟
1.保持抬頭挺胸的姿勢。
2.走路時從大腿根部把腿跨出,步伐可大一點,能快步走更好.兩隻腿前後交替前行。
正確走路姿勢這樣做
》步驟
1.保持抬頭挺胸的姿勢。
2.走路時從大腿根部把腿跨出,步伐可大一點,能快步走更好.兩隻腿前後交替前行。
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