全方位瘦臉輕鬆解決 早上臉浮腫

編輯:東方女性2011-02-25 10:58局部減肥
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  我們常常會遇到“早上臉浮腫”的現象,如何快速擺脫這種尷尬呢?不妨早起20分鍾,利用排水塑型的按摩和化妝技巧,可以讓浮腫的臉部縮一個Size哦,全方位小、尖、窄,緊顏小臉,馬上立顯。

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  血液和淋巴就像身體的國道和省道,睡眠時體溫降低(剛睡醒時體溫大約33℃),兩者循環雙雙變慢,多餘的水分和廢物無法像醒著時「開機」狀態那樣暢通排出,是造成剛起床臉浮腫的原因。熱敷暖肌和穴道按摩能恢複血液循環速度,鎖骨按摩暢通淋巴,養分和廢物交換的交通暢通了,浮腫自然out!

  更小 排浮腫

  Tips: 血液和淋巴"動"起來,浮腫BYE!

  1.毛巾熱敷:熱敷就像開車暖車,「暖」肌讓循環回歸正常速度。

  2.臉部穴點按壓:刺激關鍵穴位,改善局部臉部血液循環。

  3.鎖骨淋巴按摩:鎖骨和後頸密布淋巴通道,此路一通多餘水分和廢物排出不塞車。

  4.晚餐清淡:吃太鹹和睡前喝太多液體都會加重浮腫程度。

  5.枕頭高度:枕頭過低會讓臉部循環不良,累積多餘水分形成浮腫。