全方位瘦臉輕鬆解決 早上臉浮腫

　　我們常常會遇到“早上臉浮腫”的現象，如何快速擺脫這種尷尬呢？不妨早起20分鍾，利用排水塑型的按摩和化妝技巧，可以讓浮腫的臉部縮一個Size哦，全方位小、尖、窄，緊顏小臉，馬上立顯。

　　血液和淋巴就像身體的國道和省道，睡眠時體溫降低(剛睡醒時體溫大約33℃)，兩者循環雙雙變慢，多餘的水分和廢物無法像醒著時「開機」狀態那樣暢通排出，是造成剛起床臉浮腫的原因。熱敷暖肌和穴道按摩能恢複血液循環速度，鎖骨按摩暢通淋巴，養分和廢物交換的交通暢通了，浮腫自然out！

　　更小 排浮腫

　　Tips: 血液和淋巴"動"起來，浮腫BYE！

　　1.毛巾熱敷：熱敷就像開車暖車，「暖」肌讓循環回歸正常速度。

　　2.臉部穴點按壓：刺激關鍵穴位，改善局部臉部血液循環。

　　3.鎖骨淋巴按摩：鎖骨和後頸密布淋巴通道，此路一通多餘水分和廢物排出不塞車。

　　4.晚餐清淡：吃太鹹和睡前喝太多液體都會加重浮腫程度。

　　5.枕頭高度：枕頭過低會讓臉部循環不良，累積多餘水分形成浮腫。