民間豐胸偏方莫全信 豐胸還得靠食療

　　豐胸食品酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。

　　豐胸食品木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。

　　種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。[虹來商城 版權所有]何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。

　　維他命A食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。

　　維他命B群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的合成。

　　富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。

　　豐胸食品食補藥膳：在發育期如氣血不足，可服食中藥"歸脾湯"加"加味四物湯"調補氣血。也可以食用當歸?燉母雞來補血壯體，幫助胸部發育。

　　中藥材方麵，有助於豐胸的包括有：當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。

　　這是一份來自遠古時代流傳至今的豐胸食品，簡單營養又有飽足感。讓你豐胸且不發胖，是最適合上班族女性偷偷吃的豐胸茶點，保證在短短的時間內讓你的胸部神不知鬼不覺地up，up......

　　這道豐胸食品由黃豆、花生、紅棗製作而成，古代稱它為"玉女補奶酥"，傳說是清朝太醫特別為慈禧研製的。再加上一杯黃芪紅棗茶，你的胸圍卓然挺拔指日可待。

　　材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克

　　做法：

　　1.花生及黃豆連皮烘幹後，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形;

　　2.將其揉成小球後，再壓成小圓形狀(大小可自行決定);

　　3.烤箱預熱10分鍾，以攝氏150度烘烤15分鍾。

　　材料：黃芪3-5片，紅棗3粒

　　做法：用200毫升沸水衝泡，溫熱時飲用。

　　效果：

　　黃豆-有豐富的卵磷脂及蛋白質

　　紅棗-能生津調節內分泌，促進第二性征發育(女人豐胸、男人壯陽)