按摩乳房讓你實現豐胸願望(5)

　　女性不應斜著靠或趴在桌上

　　專家指出，人斜著靠或趴在桌上，會使胸部處在擠壓的支點上，如果受桌沿等硬物壓迫近1.5小時，會幹擾乳腺內部的正常代謝，造成不良後果。正確的姿勢應該是：上身基本挺直，胸部離開書桌10厘米左右。

　　女性每天應做十幾分鍾的乳房按摩

　　醫生建議女性日常通過運動保養乳房，工作一段時間後，適當做一些諸如擴胸、深呼吸、甩手、轉腰等運動，幫助活絡經脈，推動氣血，有效地牽拉乳房及周圍組織參與運動，防止胸部組織老化。此外，每天做十幾分鍾的乳房按摩，能增進胸部肌肉的協調活動，減少血流的瘀滯，加快靜脈血液的回流。