乳房豐胸小建議(2)

　　選擇胸罩：自1913年發明了胸罩以來，經過多年的實踐，製造商才發現胸罩除了可增加線條美外，還能防止乳房下垂。那麼，如何正確測量胸圍和選擇胸罩的杯位尺碼呢?

　　先量出乳房下麵的胸圍(下胸圍)，再量胸部最豐滿的位置(胸圍)，然後用胸圍數減去下胸圍數，如果差數在10cm左右，則選擇a杯位。

　　例如，下胸圍70cm，胸圍80cm，就選用a70杯位。如果差數在12.5cm左右，就選用b杯位。如下胸圍80cm，胸圍93cm，就選用b80杯位。如果差數在15cm左右，則選用c杯位......以此類推。

　　治療方法:乳房鬆弛和下垂令很多女性朋友頭痛，所以我們必須通過努力，使乳房盡可能長時間地保持其最佳形狀，乳房保養越早越好，絕不能等到皮膚已明顯鬆弛之後，才開始定期保養。

　　最好的治療方法是水療法或利用化妝品來幫助乳房恢複堅挺。水療法是乳房保養的最佳良方，即每次洗澡時，在熱水淋浴或盆浴以後，用冷水衝洗乳房，因為冷水可以刺激血液流通，使乳房的血管和組織纖維保持彈性，從而使皮膚緊繃。

　　用冷水衝洗乳房時，水流最好從下往上衝洗：首先沿著腿部衝，然後經雙手向上至肩膀，接著是腹部、胸部、臀部和背部。用冷水在腹部、臀部和胸部劃圈，一直到承受不了為止。

　　如果不能用冷水衝洗、至少可以做到以下幾點：起床之後，馬上用不斷浸人冷水中的毛巾，從下往上擦拭仍有床上餘溫的身體。水中加少許醋，效果會更好。