錯誤的豐胸方法 讓你得不償失(2)

　　3、豐胸的時候過度節食

　　合理飲食對豐胸美胸也是至關重要的，飲食可控製身體脂肪的增減，過度節食會導致乳房的營養不足，而營養豐富並含有足量動物脂肪和蛋白質的食品，可以幫助乳房儲存脂肪。乳房組織大部分是脂肪，隻有保證充足的飲食，才能得到正常發育。所以不可過度節食，而且不可天天以素菜為主，這樣會導致乳房發育不健全，幹癟無形。

　　4、鍛煉的時間較少

　　通過鍛煉的方式能讓胸部更豐滿，適當做些豐乳操，輕度按摩可使乳房豐滿。做豐乳操是實施乳房鍛煉的措施之一，這對於乳房組織已基本健全的女性是十分重要的。實際上鍛煉的本身並不能使乳房增大，因為乳房內並無肌肉。鍛煉的目的是使乳房下胸肌增長，胸肌的增大會使乳房突出，看起來乳房就大了。鍛煉少的話，就無法達到這一目的。