按摩排毒 減肥又瘦身

　　按摩排毒對女孩非常好，不僅可以把女孩子們身體了的毒素有效的排除掉，讓女孩子的皮膚越來越好，身材越來越苗條，還可以讓女孩子在工作了一整天的最後享受一下舒服的按摩。

　　1淋巴按摩瘦身：

　　1) 左手握住腰部一側的墜肉，用力向前拉伸。

　　2) 左手握住右手手臂，並用力由外向內扭轉。

　　3) 右手沿著肩胛骨，肩膀，鎖骨的方向用力按壓。

　　4) 雙手分別放在肚臍上下部位，然後沿著順時針方向用力畫圈揉捏腹部墜肉。

　　5) 雙手五指張開放在大腿中央部位，然後向大腿根部方向用力按壓。

　　6) 左手按住臀部，右手放在大腿根部並向上扭轉按壓。

　　7) 左手放在胯部，然後用力向外側拉伸。