冬季泡腳減肥 月瘦10斤(2)

　　泡腳減肥具體原理：

　　話說現代人經常都會躲在空調的室內，飲食不均衡，生活不規律，再加上無形的生活壓力，很容易導致全身的血液循環逐漸惡化，引起水腫現象。而缺乏運動隻會使情況更加惡化，尤其女孩子更容易引起水腫或下半身肥胖等問題。這個時候用泡腳來減肥就再合適不過啦，又可暖身，隻要每天將雙腳浸泡在溫水中15-20分鍾即可。

　　剛開始的時候會先從腳底傳來溫暖，幾分鍾後，體內就會覺得熱呼呼，然後熱氣會隨著血液，循環至身體的每個角落，感覺積存的老舊廢物都在排出體外。心情無比順暢。

　　冬天使用這個方法更是可以驅散體內的寒意，調整機體內分泌的平衡。不但能達到減肥的效果，之前由於學生的一些問題，我每天都有失眠、頭痛、生理不順等症狀，現在感覺也有所改善了。