胖了45斤的人生 減肥是頭等大事

　　很多女生說自己一吃就發胖，甚至是喝水都會長胖，我就是那樣的一個女生。減肥是女生的頭等大事，雖然有時候我也會自嘲說至少現在醜還有胖作為借口，萬一瘦下來也醜就尷尬了。話雖這麼說，但是卻從未停止過減肥的行動，然而幾乎減肥成功的我，卻又一次胖了起來，那一次胖的，是45斤。

　　至於怎麼吃胖的，覺得特別有必要給大家提醒。因為那段時間剛剛畢業然後找工作，因為壓力大，然後無所事事就坐在家裏吃東西。那時候吃的是什麼呢，這是最可怕的，坐在家裏不運動就算了，還一邊看視頻一邊吃外賣點的炸雞。大家都知道炸雞是最長胖的，但是那個時候就是忍不住，超級喜歡吃著炸雞配可樂，還是大夏天的，坐在地板上一邊吃東西一邊看電視。就這樣，大概把體質重新吃回易胖體質，一個多月胖了十斤。

　　而真正複胖35斤的後來，其實並沒有怎麼瘋狂地吃東西，反而是比較正常，但是因為體質形成了，所以才會很容易胖起來，這就是複胖的原因，

　　為什麼很多胖女生減肥成功後一旦複胖反彈會更嚴重呢，其實是因為很多女孩子是采用節食減肥的方式，以為自己能夠堅持把自己餓瘦，但是事實是你對食物的渴望總會有一天爆發出來的，那個時候，你反而會變得比之前更胖。

　　因此要告誡各位姐妹，減肥是頭等大事，但是切勿盲目節食減肥。

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