1個月瘦8斤的紅薯瘦身秘訣(2)

編輯:東方女性2012-04-11 11:04減肥方法
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  2、紅薯粥

  材料:新鮮紅薯250克,大米100克。

  烹調步驟:

  將紅薯(以紅皮黃心者為最好)洗淨,連皮切成小塊,加水與米同煮稀粥即成。

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