這樣減肥讓你提前衰老10年

　　灌腸減肥法：

　　灌腸減肥法雖然可以將腸內蓄積的廢物清除，達到平坦小腹的目的，但是如果操作不當或者反複進行，都有可能損害健康。如果為了瘦身而頻繁灌腸，更會打破腸機能的正常節奏，引發消化器官的慢性疾病。因此需要詳細谘詢醫生後，慎重進行。

　　桑拿減肥法：

　　桑拿過後身體會排出大量的汗液，體重暫時減輕，其實和滲透壓減肥法的結果一樣，隻是排出了身體的水分。而且桑拿時間越長，皮膚越容易受到排汗又收縮的傷害，導致更快鬆弛衰老。

　　滲透壓減肥法：

　　以鹽、黃醋和堿性肥皂等塗遍全身進行按摩，將皮下堆積的水分通過滲透壓原理排出體外，會令身體皮膚出現暫時收緊的假相。作為肥胖根源的脂肪並沒有得到分解，喪失的隻是身體內的水分，因此是本末倒置。

　　奶粉減肥法：

　　坊間流傳說奶粉含有充足的營養，尤其是嬰幼兒奶粉，脂肪含量低，既能補充身體所需，又能減少食物的攝入，因此能達到瘦身的目的。事實上，奶粉中的營養和熱量並不充分，絕對無法取代正餐。而且長期飲用奶粉會導致腹痛，嚴重者更會傷害腸胃機能。

正在減肥的你有沒有采用這幾種會令你提前衰老的減肥方式呢？如果有的話趕快終止吧，和失去青春相比，換種減肥方式，哪個更重要？當然是前者了！