哪些減肥方法會讓你越減越老

　　千萬小心 這樣減肥會越減越顯老

　　對於肥胖者來說減肥是一個必做的功課。但是在減肥方麵卻存在著很多的誤區，如減得越多越好、吃得越少越減肥等，但專家提倡我們應該通過合理安排飲食、運動來科學減肥。

　　以下4種減肥方法可能會讓你越減越老：

　　奶粉減肥法

　　坊間流傳說奶粉含有充足的營養，尤其是嬰幼兒奶粉，脂肪含量低，既能補充身體所需，又能減少食物的攝入，因此能達到瘦身的目的。事實上，奶粉中的營養和熱量並不充分，絕對無法取代正餐。而且長期飲用奶粉會導致腹痛，嚴重者更會傷害腸胃機能。