8個超級獨特的減肥大法(2)

　　5、太陽餐

　　印度的苦行者據稱能夠生活在沒有食物的環境中，苦行者認為食物和水都是生活的非必需品，人類完全能夠憑借普拉納(印度教中重要的生命力量)或其它，如太陽的能量來維持生命。但如果你準備嚐試這種方法而沒被餓死的話，一定要記得告訴我們。

　　6、泡泡糖減肥法

　　咀嚼32次，不吞咽，然後把食物吐掉。這種方法是舊金山藝術商人霍勒·弗萊徹在1903年發明的。這樣一來不但可以享受嚼東西的滿足，還避免了攝入過多的卡路裏。但是這種方法的追隨者可是不多。

　　7、山頂洞人減肥法

　　這種現代飲食市消防舊石器時代的飲食，也被稱為野人的飲食。由於那時還沒有農耕文明人們考狩獵和采集獲取食物。而當代的“山頂洞人”們的飲食則主要以瘦肉，魚，蔬菜，水果，根，堅果類為主，不包括穀物，豆類，乳製品，鹽，糖，油及任何加工。

　　8、《聖經》減肥法

　　《聖經》減肥法是由美國作家、勵誌演說家魯賓推崇的。他根據聖經交易，八十五分為“幹淨的”和“不幹淨的”。

　　這種飲食法分位3個階段第一階段要忌食肉類，如豬肉，熏肉，鴕鳥，火腿，香腸、魚類或海鮮;第二階段持續3到4 周，魯賓說這一階段主要是維持身體能量，雖然減肥仍在繼續，但是速度會比第一階段放緩。到了第五周，主要是保持階段，同時從前兩階段中推薦健康的飲食。

　　2004年，美國當局下令查封魯賓的和其他一些合作的公司，因為這種方法是沒有科學依據的。