春暖花開 運動減肥正當時(2)

　　2.專情式

　　盯上某一種與自己脾性相合的運動方式，並且長期堅持下去，這就是所謂的專情式。這種從一而終的人往往是因為他找到了既能達到減肥目的，又不給自己的情緒造成壓力的運動。可能愛上了慢跑，可能鍾情於打球，也可能就是靜靜地在家裏練習瑜伽。

　　每一項運動都有不同的特點，曾經星座專家給每個星座的人分別歸列了幾種運動，這說明人們還是會找到那麼一種最對自己胃口的運動，隻要你敢於試驗，應該都沒問題。