解密 減肥20斤 胸部不縮水

　　第一：喝紅棗茶
　　
　　準備些大棗，西洋參，紅花（少量一點）每天泡水一杯，隻喝水，不能加糖......可以調氣血，通經絡，月經也就順暢了，而且能提氣，就是不會老感覺疲倦，打不起精神。

　　第二：月經期間喝生薑紅棗水
　　
　　月經期喝生薑紅棗水（用鍋多煮了放冰箱，每天早晨熱了喝一杯）晚上睡覺之前用熱薑水泡腳，月經期保證你血液排除順暢。我現在可是麵色紅潤，連指甲都是粉粉的哦。