實用 蜂蜜減肥的方法大全(3)

　　蜂蜜減肥法:

　　蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創麵、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分，熱量又很低，不僅有利於增加肝髒解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還十分地低。

　　So用蜂蜜減肥， 簡單有效又安全，我試吃了一個星期，瘦了七斤 第一天：隻喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天：正常飲食. 第四天：隻喝蜂蜜. 第五、六天：正常飲食. 通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以每天選一餐隻喝蜂蜜。

　　當然配合蜂蜜減肥也很重要的，正常飲食切記不能暴飲暴食噢~八分飽就好羅```雖然蜂蜜的糖分確實不少，但是它含有豐富的維他命，對於身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。她介紹說，其實方法很簡單，隻要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三至四公斤呢。

　　在一日三餐中，隻要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來，可起到減肥的功效呢。

　　蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。並可以消除人體內的垃圾，使人體恢複原來的新陳代謝功能，改善便秘與平衡血糖。它實在是價廉物美的減肥食品，對因便秘而引起肥胖的人特別有效。

　　它還具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創麵、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分，熱量又很低，不僅有利於增加肝髒解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還十分地低......

　　所以，用蜂蜜減肥，簡單有效又安全，我試吃了一個星期，瘦了七斤！

　　一周蜂蜜減肥法

　　第一天：隻喝蜂蜜（可泡茶喝）、第二、三天：正常飲食、第四天：隻喝蜂蜜、第五、六天：正常飲食

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