跑步的女孩不稀奇,Plogging的才是女神

編輯:東方女性2018-08-16 17:31減肥方法
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  最近在國外的社交網絡上有一項健身運動很火爆,就是Plogging。Plogging是將plucking(撿拾)和jogging(慢跑)相結合的一項健身方式,在慢跑的過程中,順手將沿途的垃圾撿幹淨,鍛煉了身體又保護了環境,一舉兩得何樂不為呢。

跑步的女孩不稀奇,Plogging的才是女神

  Plogging這項運動最早是由一個大叔發起的,瑞典大叔Erik Ahlstrm從家鄉搬到首都斯德哥爾摩後發現,這個著名的的旅遊城市的垃圾實在是太多了。大叔難以忍受這樣髒的環境,在跑步時順手沿途撿垃圾,還發動了身邊的朋友,將這些上傳到社交網絡。除了普羅大眾,創始人Erik Ahlstrm大叔還教導孩子們也參加到這項運動中,愛護環境的意識從小開始培養,長大後他們的生活的世界才是更美更健康的世界。

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  漸漸地,他們的行為引發了大眾的關注,越來越多的民眾加入到這項行動中,甚至成為一種行為時尚。Plogging比正常的慢跑多消耗約50卡路裏,健身程序 Lifesum 還把 Plogging設為運動類型的一種。同時英國環保時尚品牌Vivobarefoot還給這些跑友們提供用17個塑料瓶製成的環保跑鞋,跑友們隻需要用撿到的垃圾換取。

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  Plogging大熱,這項健身方式已經傳入了中國,台灣和上海已經有了Plogging的跑團,這項拾荒慢跑行動被越來越多的人知道並參與進來。在平時大喊著要減肥的姑娘們不妨也加入進來,跑步過程中撿垃圾的動作相當於深蹲,能夠消耗更多的熱量,鍛煉腿部肌肉,能夠為環保做貢獻的健身方式難道不更酷嗎?跑步的女孩不稀奇,Plogging的才是女神。