左旋肉堿到底有沒有效果(2)

　　方舟子認為口服左旋肉堿對減肥沒有效果

　　首先，普通人不需要口服補充左旋肉堿。除了某些疾病患者，一般人體內可以合成足夠脂肪燃燒的左旋肉堿。按照左旋肉堿的產品說明，每天服用2克，人體大概隻能吸收10%，這與我們體內已有的20克相比是可以忽略不計的。所以他認為，不可能通過口服左旋肉堿幫助脂肪燃燒。

　　另外，目前國際公認的臨床試驗隻有一項，是2000年澳大利亞做的，研究表明口服左旋肉堿無助於減肥。這項實驗把 36名中度超重婦女隨機分成兩組做雙盲對照試驗。一組每天兩次口服2克左旋肉堿，另一組口服同等量乳糖作為安慰劑，兩組都做適度鍛煉（一周4天每天散步30分鍾）。8周後發現兩組的體重和脂肪量的變化都無區別，說明口服左旋肉堿無助於減肥。

　　目前，沒有關於左旋肉堿銷售情況的詳細統計，但我們可以從兩個渠道大概了解左旋肉堿的銷售情況。首先是網絡，你隻要開打網絡，很容易就能看到這樣的廣告，而在淘寶網上搜索“左旋肉堿”，就能搜索到461家店鋪、58311件商品，熱賣的幾個品牌到目前為止銷售量都超過了1萬件。還有就是西木博士推薦的露卡素健康網，這家左旋肉堿的網站登記顯示，他們自己同名品牌的左旋肉堿膠囊的銷量隻排在第三位，但也有6800多次的銷售記錄。這些信息足以說明，左旋肉堿現在的火爆程度。