這樣減肥害人不淺(2)

編輯:東方女性2012-04-11 11:48減肥方法
字體:
瀏覽:97次
  


  3、斷水減肥法:出現脫水危險的減肥
  
  傷身程度:★★★★★
  
  方法:日本拳擊手輪島功一於1989年發表了十天斷水減肥五公斤的理論,隻在忍受不了的情況下才喝葡萄汁和檸檬汁。 效果:有人試過7-10日內減掉3~4公斤,效果神速。 副作用:飲水不足會引起機體不斷積儲水分作為補償,並使體內更容易積聚脂肪,飲水不足還可能引起人體代謝功能的紊亂,導致人體對能量吸收多、釋放少,更 容易便秘,皮膚幹燥等,嚴重者更有可能脫水,所以非常危險。減肥的女人千萬別忘了:水是生命之源,人體的70%都是水分哪!
  
  4、嘔吐減肥法:頭號極刑減肥
  
  傷身程度:★★★★★
  
  日本影星宮澤裏惠當年就是用此法減肥,導致患上厭食症,後經多年醫治痊愈。 方法:根據“吃了等於沒吃”的原理推想出來,先要吃得九至十成飽,然後“摳”喉將剛吃下的東西吐出來。食物沒有消化,身體自然無法攝取營養,於是便會瘦。 效果:有人一個月瘦5公斤,但是因為胃酸傷及喉嚨和牙齒令人身體不適,更會導致皮膚也變得粗糙。 副作用:如果養成想吐便吐的習慣,極有可能導致貪食症、厭食症的病況,是極危險的減肥法。