娛樂頻道 | 手機版 | 網站地圖 | 收藏本站
錯誤觀念一:晚睡、熬夜就能瘦下來 不少人認為,加班熬夜讓腦子不停地轉,身體也得不到休息,一定會消耗掉很多的熱量而瘦下來。因此,許多肥胖人士都願意嚐試這種折磨人的減肥方法。 專家糾錯:睡眠不足可能使人體分泌更多的“饑餓荷爾蒙”,讓人過食導致肥胖。同時,熬夜會損害身體健康,“日出而作,日落而息”,這是長期以來人類適應環境的結果。因為人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的,經常熬夜,反而會導致內分泌紊亂,形成內分泌失調肥胖。
上一篇:讓減肥變得很有趣的運動
下一篇:快速瘦的7個減肥定律
免責聲明: 本文僅代表作者個人觀點,與東方女性網無關。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實,對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾,請讀者僅作參考,並請自行核實相關內容。
換季先換裙 隻需一條針織裙就能穿出女人味
時尚小白鞋怎麼搭配最潮 明星們都酷愛這麼穿哦
範冰冰少女力十足 竟將林允秒的渣都不剩
民國愛情觀丨林徽因的漫漫曲折愛情路
張天愛最新電視劇 開工背劇本紅裙棉衣長發撩人
真正男子漢第二季 黃子韜吸粉無數
情侶吵架後怎麼和好 這十條能助於你
如何挽回前男友最佳攻略 這麼做他會舍不得離開你
女人為什麼會喜歡挽男人手臂 揭女性八大心理隱私
日常瘦腿方法小妙招 簡單小運動鑄就好身材
這才是正確的跑步方法 一定要謹記
減肥飲食小妙招 不妨多吃 苦 食物
2007-2015 東方女性網(m.vgf-online.com)版權所有 本網站部分內容來源於互聯網,如有侵犯版權請來信告知,我們將立即處理。 備案:閩ICP備17029035號 粵公網安備 44140302000013號