中醫減肥藥膳 美味又養生(2)

　　虛寒體質的朋友推薦的消脂藥膳：肉桂薑湯（肉桂、老薑、紅糖）
　　
　　熱性體質，有大便幹結症狀的朋友適合服用的藥膳：消脂綠豆湯（山楂、車前子、生大黃、黃芪、綠豆、紅糖）
　　
　　對於血脂升高明顯的胖友，在分清虛寒還是濕熱之後，還可以經常食用以下食療方法來獲取更好的調節血脂的效果：
　　
　　窈窕冬粉湯（杜仲、山楂、枸杞、黃精、薑、米酒、裏脊肉、冬粉、芹菜），決明綠茶飲（決明子、山楂、茯苓、陳皮、綠茶、冰糖）