家居色彩心理暗示減肥法(2)

　　室內選藍綠色提升減肥鬥誌

　　經過一日艱苦的工作，回到家必需要得到充份的放鬆及休息，才能迎接第二天的減肥行動。室內選用藍色或綠色的話，有效舒緩壓力及消除神經緊張，能安隱地好好睡一覺;相反地，選用紅色或較鮮色的話，會引起精神亢奮，容易導致失眠！但有一點要注意的是，手腳冰冷的女性，建議選用一些紅色或橙色係的被鋪，身體會較為和暖。另外，浴室內的牆壁或用具等最好用同一色係，而選用接近大自然的綠色可以活化細胞，讓身體變得有精神，提升減肥的鬥誌。

　　藍色餐枱餐具控製過量飲食

　　藍色能平伏心情，令人的心理持續一種平靜的狀態。所以，廚房、餐枱或餐具選用藍色的話，令消化係統變得緩慢，大大減低進食的欲望，能有效控製食量。

　　另外，餐具方麵亦可選用紫色或橄欖綠色，有著相同的功效。由於紫色或黃綠色代表著“未煮熟”的感覺，所以亦能減低食欲。而飯廳建議使用白光燈，因黃光燈照在食物上，食物顏色會帶橙，給人和暖的感覺，會不自覺地進食過量。而白光燈照在食物上，食物則會呈現帶藍的顏色，看見了也令人倒胃口。

　　廁所選用黃色有助排便暢通

　　印度研究了一種新學說：人的體內有著7種色光，而每一種色光則代表著每一個器官或部位。黃色就正正代表著人的消化係統。所以，廁所內的布置是黃色的話，便能刺激消化係統，能減少便秘的問題，有助排便暢通。