香蕉配豆漿 讓你不停瘦

編輯:東方女性2012-04-11 11:56減肥方法
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  材料:

  香蕉1根、無糖豆漿100ml(可隨自己的愛好調整大家的分量。喜歡清爽口味的可增加20-100ml的豆漿

  做法:

  1:香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀。

  2:將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌。香蕉與豆漿融合即可喝。

  香蕉豆漿放置一段時間。就會酸化變成茶色。建議完成後立即飲用