解讀 7種最有效的減肥法(4)

　　４、瘦身霜減肥法
　　
　　原理：利用現成的減肥膏，通過對局部的按摩、推脂，促進血液循環，加速脂肪分解，達到塑造體形、瘦身的目的。一般瘦身霜的主要成分為綠茶素、海藻精華、薑油、辣椒油等，外部搽抹可疏通血脈、刺激神經係統，也可能有薰衣草、天竺葵等促進排水的成分。
　　
　　適應人群：局部肥胖人士。
　　
　　效果：肥胖程度、個體狀況不同，效果快慢各異。