讓女生暴肥的五大類食物(2)

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　　3.油炸類食品

　　油炸類食品：這類食品現在我們基本上都知道一些它的壞處，是導致心血管疾病的元凶;還含致癌物質;破壞維生素，不僅不利於減肥、美容，還是對身體的健康都是造成很大的威脅，盡量杜絕！

　　我們很多人天天都在減肥，但是其實天天都在食用垃圾食品，最可憐的是自己不知道為什麼減肥沒有效果，或者效果很小。減肥飲食還是最重要的，所以我們要遠離垃圾食品，盡量吃些綠色的健康的食品，這樣不但對減肥瘦身有幫助，而且長期食用對身體健康會起到很大的效果。健康是擁有一切的前提，今天我們就來說說垃圾食品，下麵列舉5種生活中常見的垃圾食品，說說其對身體的危害。

　　4.方便類食品

　　方便類食品（主要指方便麵和膨化食品）：現在由於生活節奏的加快，方便類食品十分受歡迎，甚至有些人是不得不用它們，方便類食品鹽分過高，含損肝的防腐劑、香精;隻有熱量，沒有營養，常吃對身體沒啥好處，而且容易令人發胖，盡量遠離它們！

　　我們很多人天天都在減肥，但是其實天天都在食用垃圾食品，最可憐的是自己不知道為什麼減肥沒有效果，或者效果很小。減肥飲食還是最重要的，所以我們要遠離垃圾食品，盡量吃些綠色的健康的食品，這樣不但對減肥瘦身有幫助，而且長期食用對身體健康會起到很大的效果。健康是擁有一切的前提，今天我們就來說說垃圾食品，下麵列舉5種生活中常見的垃圾食品，說說其對身體的危害。

　　5.醃漬類食品

　　醃漬類食品：這類食品是某些地區很受歡迎，醃漬類食品導致高血壓，腎負擔過重;導致鼻咽癌;影響粘膜係統，對人體的危害也不能小覷。

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